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汤加丽图片
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医师简介
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冬天气温骤降，阳气减少，中医认真以气推血，气不及则容易供血不及，血液轮回较慢。
东说念主体有两个自然的“回春穴”，不错匡助咱们激励体内的阳气，促进血液脱手，绽放瘀堵。
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“十王穴”—十宣穴
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为什么十宣穴被称为十王穴呢？因为十指与心相接，而心被视为帝王，因此它被称为十王穴。
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按压十宣穴的平正
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1.清热开窍：对高热、晕厥、中暑和中风等症状具有急救结果，省略裁减体温、规复意志并缓解头痛。
2.醒神严防：对失眠、疲劳和重意见不诱骗等问题有改善作用，省略增强缅思力并耕作精神现象。
3.宣散风热：对咽喉肿痛、口腔溃疡和牙痛等症状有缓解结果，省略消炎止痛，改善口腔健康。
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按压花式
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十宣穴位于手指顶端，距离指甲游离边际约0.1寸的位置。现实上，十宣穴有十个，分手位于每个手指的顶端。用拇指的指甲轻轻反复按压，感到酸痛为佳，但每次按压不宜跨越5分钟。
重视：施力时要截至，以免损害指尖的血管和神经，且在皮肤有破裂或感染的情况下不宜掐按。如若有其他手部疾病，最佳在医师的研讨下进行推拿。
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回春第一大穴—太阳穴
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太阳穴是阳气生发的蹙迫源流，尤其在补充陈旧方面结果显赫。《达摩秘方》提到，太阳穴是保抓大脑年青的关键部位。
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揉按太阳穴的平正
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1.调理胆经气血：这对胆的功能有一定的影响。需要重视的是，太阳穴并非径直作用于胆的穴位，若思珍贵胆的问题，还需诱骗其他穴位，如丹田、足三里、肝俞和胆俞等。
2.缓解头痛、头晕和眼睛疲劳：太阳穴下方有丰富的动静脉和神经，按揉不错促进血液轮回和神经传导，从而缓解这些不适。
3.严防醒脑，增强重意见和缅思力：太阳穴深处是大脑的颞叶，负责听觉和均衡感，相宜的按揉不错为大脑提供良性的刺激。
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按压花式
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太阳穴位于头部，眉毛与外眼角之间向后约一寸的凹下处。用双手的小拇指指腹轻轻按压太阳穴，然后进行顺时针或逆时针的旋转推拿，每次约10分钟，每天一到两次。
重视：按揉太阳穴时应幸免使劲过猛，以免损害血管和神经；同期，若皮肤有破裂或感染，切勿进行按揉。如若有其他头部疾病，忽视在医师研讨下进行推拿。
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同按两穴
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将这两个穴位诱骗起来，使其相互作用，以达到信得过的“催气血”结果。
花式：将大拇指放在太阳穴上，其余手指轻轻按在头皮上。领先，用大拇指的指尖按揉太阳穴3次。
接着，用指腹按住头皮，五指同期作念圆周运动，以掌心为中心向外打圈，每个位置动弹3圈后再移动到下一个位置。
叠加这个经过约20次，您会感受到头皮渐渐发烧，气血跟着行动流动，匡助绽放淤堵。
如若您有：
1.头晕、头痛、步碾儿不稳
2.脑供血不及
3.脑梗塞
4.耳石症
5.PPPD（抓续性姿势知觉性头晕）
6.前庭神经炎、前庭偏头痛
7.好意思尼尔病等问题
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